1vs1 Durchsetzen auf aussen
20 Min | 3-6 Spieler
Sprint nach Täuschung
Diese Übung eignet sich für G-Junioren bis Aktive. 4-18 Spieler, 10 Minuten. Schwerpunkte: Ballkontrolle, Torschusstraining, Passtraining, Dribbling, Kopfballtechnik, Laufen ohne Ball, Flanken, Spielverlagerung, Spielaufbau, Standards Offensiv, Zielspieler, Spiel über Aussen, Spiel übers Zentrum, Spiel zwischen den Linien, Überzahl, Offensives Drittel, Gegner im Deckungsschatten halten / Passwege schliessen, Zweikampftechnik, Signale beachten, Timing im Tackling, Kompaktheit in Tiefe und Breite, Verschieben als Einheit, Standards defensiv, Unterzahl, Pressing, Pressingauslöser erkennen, Umschaltspiel Offensive, Umschaltspiel Defensive, Gegenpressing.
So setzen Trainer diese Übung ein
In TacticTrain wurde sie bisher in 22 Trainings von 18 Teams eingeplant, am häufigsten bei D-Junioren (36 %), meist im Hauptteil. Im selben Training oft kombiniert mit 1vs1 - Kleine Tore, 1vs1 Linientore und Ballhalten mit Zielzonen.
Anonyme Auswertung aller Trainings in TacticTrain, ohne Demo-Vereine. Angezeigt erst ab 5 Teams.
Ablauf
2 Teams
2 Spieler stehen sich an der Linie aus Hütchen gegenüber.
Einer agiert, der andere reagiert und fängt (Angreifer und Verteidiger).
Auf der Länge der Hütchenreihe dürfen Täuschungen ausgeführt werden, bevor Spieler A in Richtung Ziel 1 oder 2 lossprintet.
Spieler B muss versuchen A zu berühren/fangen, bevor dieser am Ziel ist. Schafft er dies, gibt es keinen Punkt für das Angreifer Team.
Nach 2 Sprints jeweils wechseln die Angreifer und Verteidiger die Rollen.
Aufbau und Organisation
Feld: Mittelzone - ca. 5 Meter / Jeweils vom Ende der Mittelzone 8 Meter 2 Ziellinien einbauen
Zeit: 4 Serie - Pause einbauen
Coaching-Punkte
Intensität fordern
Antäuschungen fordern
Teamgeist
Ähnliche Übungen
Diese Übung in dein Training einbauen?
Mit TacticTrain kombinierst du Übungen zu kompletten Trainingseinheiten. Der Assistent stellt dir das Training passend zu Alter und Schwerpunkt zusammen.
Jetzt kostenlos starten