Spielaufbau beginnt mit Abständen: Wer zu nah beim Ballführenden steht, nimmt ihm eine Passoption weg. In den Übungen hier lernen Spieler, sich in Winkeln anzubieten, den Kopf vor der Ballannahme zu heben und den Ball über den freien Spieler nach vorne zu bringen. Die Varianten mit Aussen- und Zielspielern geben dabei eine klare Spielrichtung vor.
Fachlich geprüft von Julien Aebi, Junioren-Trainer beim FC Luzern, UEFA-C-Diplom. Stand 2026-11.
Am häufigsten planen Trainer in TacticTrain: Freies Spiel, Ballhalten mit Zielspieler in Spielrichtung und Ballhalten mit Zielzonen.
Das freie Trainingsspiel am Ende des Trainings ist dafür da das gelernte umzuse…
Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen…
Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen…
2 Teams bewegen sich mit Ball im ausgesteckten Feld. Alle Spieler bekommen ein…
Die Spieler führen an den Hürden koordinative Schnelligkeitsübungen an den 3 Hü…
Es gibt einen Jäger und einen gejagten. Der Gejagte spielt den Ball auf höhe …
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…
Auf Signal des Trainers (Visuell oder akustisch) versuchen beide Spieler so sch…
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…
Nach dem Startsignal starten die Spieler mit Ball und dribbeln bis zur Mittelzo…
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…
Nach dem Startsignal des Trainers starten 2 Spieler gegeneinander und sprinten …
2 Teams treten gegeneinander an. Dies ist ein Staffellauf. Die Spieler laufen…
Der DEF Spieler löst die Übung aus in dem er versucht den Spieler vor ihm zu fa…
Jeweils zwei Spieler joggen locker einer markierten Linie entlang. Auf ein Si…
2 Teams 2 Spieler stehen sich an der Linie aus Hütchen gegenüber. Einer agier…
2 Teams stellen sich hinter dem Hütchen auf. Auf Wurf des Trainer sprinten di…
2 Teams treten gegeneinander an. Nach Startsignal und Farbnenner des Trainers …
Spieler Weiss führt den Ball bis mind. höhe des Hütchen und schliesst ab. Sobal…
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…
2 Teams stellen sich hinter dem Hütchen auf. Auf Signal des Trainer sprinten …
Den Parcours gemäß den eingezeichneten Linien durchlaufen. Die Längsseite des …
Spielaufbau von hinten heisst, das Spiel kontrolliert aus der eigenen Hälfte über Torwart und Abwehr zu eröffnen statt lange Bälle zu schlagen. Ziel ist es, den Gegner herauszulocken und Räume zu öffnen.
Spielaufbau trainiert man mit Aufbauspielen über Zonen, Rondos und Positionsspielen mit Überzahl. So lernen Spieler Anbieten, Passwinkel und Spieleröffnung unter Druck.
Positionsspiel sorgt für richtige Abstände und Passwinkel, damit der Ballbesitzer immer Anspielstationen hat. Es ist die Grundlage für sicheren Spielaufbau und Ballbesitzfussball.
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