1vs1 Linienverteidiger
Aufwärmübungen mit Ball · 10 Minuten · 4-10 Spieler
Diese Übung gibt es in 5 Varianten für G-Junioren bis Aktive. Sie trainiert Dribbling.
Ablauf
Die OFF Spieler versuchen den DEF Spieler in der Mitte mit einer Finte zu überwinden.
Der DEF Spieler bleibt in der Mitte (nach Durchgang wechseln).
Spieler DEF darf nur auf der Linie verteidigen.
Variation
Einfacher: Verteidiger muss auf einer Linie verteidigen.
Aufbau und Organisation
Feld: 20x10 m (Je nach Anzahl Spieler 2 Felder aufbauen)
Zeit: 1 Durchlauf 1.30 - 2.00 min
Coaching-Punkte
Dribbling:
Rhytmuswechsel im Dribbling (Geschwindigkeitswechsel)
Arme verwenden, um einen gewissen Abstand zum Gegner herzustellen
Tempowechsel nach überwinden des Gegners (Schnell wie möglich Distanz aufbauen nach dem Überwinden des Gegners)
Material
4x Hütchen
Jeder Spieler hat einen Ball. (Ausser DEF Spieler)
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