Eine Flanke wird erst gefährlich, wenn im Strafraum die Laufwege stimmen: einer an den ersten Pfosten, einer an den zweiten, einer in den Rückraum. Die Übungen hier trainieren beide Seiten, den Flankengeber auf dem Flügel und die Abnehmer in der Mitte. Zuerst ohne Gegner, dann im 1 gegen 1 auf dem Flügel, damit die Flanke unter Druck geschlagen wird.
Fachlich geprüft von Julien Aebi, Junioren-Trainer beim FC Luzern, UEFA-C-Diplom. Stand 2026-11.
Am häufigsten planen Trainer in TacticTrain: Freies Spiel, Dribblingsprint (Ausdauer) und Koordination und Antritt.
Das freie Trainingsspiel am Ende des Trainings ist dafür da das gelernte umzuse…
2 Teams bewegen sich mit Ball im ausgesteckten Feld. Alle Spieler bekommen ein…
Die Spieler führen an den Hürden koordinative Schnelligkeitsübungen an den 3 Hü…
Es gibt einen Jäger und einen gejagten. Der Gejagte spielt den Ball auf höhe …
Auf Signal des Trainers (Visuell oder akustisch) versuchen beide Spieler so sch…
Nach dem Startsignal starten die Spieler mit Ball und dribbeln bis zur Mittelzo…
Nach dem Startsignal des Trainers starten 2 Spieler gegeneinander und sprinten …
Der DEF Spieler löst die Übung aus in dem er versucht den Spieler vor ihm zu fa…
Jeweils zwei Spieler joggen locker einer markierten Linie entlang. Auf ein Si…
2 Teams treten gegeneinander an. Dies ist ein Staffellauf. Die Spieler laufen…
2 Teams 2 Spieler stehen sich an der Linie aus Hütchen gegenüber. Einer agier…
2 Teams stellen sich hinter dem Hütchen auf. Auf Wurf des Trainer sprinten di…
In dieser Übung spielen die Spieler eine schnelle Passkombination und versuchen…
2 Teams treten gegeneinander an. Nach Startsignal und Farbnenner des Trainers …
Die Übung wird dadurch ausgelöst, dass einer der beiden Stürmer einen Pass zu s…
Spieler Weiss führt den Ball bis mind. höhe des Hütchen und schliesst ab. Sobal…
2 Teams stellen sich hinter dem Hütchen auf. Auf Signal des Trainer sprinten …
Den Parcours gemäß den eingezeichneten Linien durchlaufen. Die Längsseite des …
In dieser Übung spielen die Spieler eine schnelle Passkombination und versuchen…
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an Es werden abwechslungsweise vo…
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