Durchs Zentrum führt der kürzeste Weg zum Tor, aber dort stehen auch die meisten Gegner. Kombinationen gelingen hier nur mit wenigen Kontakten und gutem Timing der Laufwege: Steil-Klatsch, Doppelpass, Spiel auf den dritten Mann. Die Übungen arbeiten mit engen Feldern und Zonen, in denen der Ball nur nach einer Kombination weiter darf.
Fachlich geprüft von Julien Aebi, Junioren-Trainer beim FC Luzern, UEFA-C-Diplom. Stand 2026-11.
Am häufigsten planen Trainer in TacticTrain: Ballhalten mit Zielspieler in Spielrichtung, Ballhalten mit Zielzonen und Dribblingsprint (Ausdauer).
Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen…
Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen…
2 Teams bewegen sich mit Ball im ausgesteckten Feld. Alle Spieler bekommen ein…
Die Spieler führen an den Hürden koordinative Schnelligkeitsübungen an den 3 Hü…
In dieser Spielform wird ein normales 4vs4 mit 2 festen Torhütern gespielt. Im…
Es gibt einen Jäger und einen gejagten. Der Gejagte spielt den Ball auf höhe …
In dieser Spielform wird ein normales 4vs4 mit 2 festen Torhütern gespielt. Im…
Auf Signal des Trainers (Visuell oder akustisch) versuchen beide Spieler so sch…
Nach dem Startsignal starten die Spieler mit Ball und dribbeln bis zur Mittelzo…
Nach dem Startsignal des Trainers starten 2 Spieler gegeneinander und sprinten …
Jeweils zwei Spieler joggen locker einer markierten Linie entlang. Auf ein Si…
2 Teams treten gegeneinander an. Dies ist ein Staffellauf. Die Spieler laufen…
Der DEF Spieler löst die Übung aus in dem er versucht den Spieler vor ihm zu fa…
2 Teams 2 Spieler stehen sich an der Linie aus Hütchen gegenüber. Einer agier…
2 Teams stellen sich hinter dem Hütchen auf. Auf Wurf des Trainer sprinten di…
In dieser Spielform wird ein normales 5vs5 mit 2 festen Torhütern gespielt. Im…
2 Teams treten gegeneinander an. Nach Startsignal und Farbnenner des Trainers …
Spieler Weiss führt den Ball bis mind. höhe des Hütchen und schliesst ab. Sobal…
2 Teams stellen sich hinter dem Hütchen auf. Auf Signal des Trainer sprinten …
In dieser Spielform wird ein normales 5vs5 mit 2 festen Torhütern gespielt. Im…
Den Parcours gemäß den eingezeichneten Linien durchlaufen. Die Längsseite des …
In dieser Spielform wird ein normales 6vs6 mit 2 festen Torhütern gespielt. Im…
Die Übung wird dadurch ausgelöst, dass der Spieler in der gegnerischen Zone in …
Die Übung wird dadurch ausgelöst, dass der Spieler in der gegnerischen Zone in …
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