1vs1 Durchsetzen auf aussen
20 Min | 3-6 Spieler
1vs1 - Kleine Tore
Diese Übung gibt es in 6 Varianten für F-Junioren bis Aktive. 4-10 Spieler, 10 Minuten. Schwerpunkte: Ballkontrolle, Zweikampftechnik, Timing im Tackling.
So setzen Trainer diese Übung ein
In TacticTrain wurde sie bisher in 80 Trainings von 59 Teams eingeplant, am häufigsten bei D-Junioren (44 %), meist zum Einstieg. Im selben Training oft kombiniert mit 1vs1 Durchsetzen auf aussen, Sprint nach Täuschung und 3vs3 mit dynamischer Rotation (4 Teams).
Anonyme Auswertung aller Trainings in TacticTrain, ohne Demo-Vereine. Angezeigt erst ab 5 Teams.
Variante wählen
Ablauf
Spieler mit Ball (DEF) spielt den Ball diagonal zum Gegenspieler (OFF) und setz diesen sofort unter Druck.
Spieler OFF darf auf beide Tore schissen, muss jedoch zwingend zuerst einen Ballkontakt machen.
Danach wird die Seite gewechselt.
DEF und OFF Spieler bleiben in ihre Rolle.
Variationen
Spannung - Eines der Tore gibt mehr Punkte
Aufbau und Organisation
Feld: 25 x 6-8m
Aufbau: 2 Teams / Gemäss Bild arbeiten
Zeit: Nach 2 min. DEF und OFF Spieler wechseln
Coaching-Punkte
Ballkontrolle:
1. Ballkontakt in den Raum
Möglichst viel Tempo aus dem ersten Ballkontakt mitnehmen
Beidfüssigkeit
Ähnliche Übungen
Diese Übung in dein Training einbauen?
Mit TacticTrain kombinierst du Übungen zu kompletten Trainingseinheiten. Der Assistent stellt dir das Training passend zu Alter und Schwerpunkt zusammen.
Jetzt kostenlos starten