Wenn der Ball auf eine Seite wandert, rückt die ganze Mannschaft mit, nicht nur der nächste Spieler. Die ballferne Seite darf dabei offen bleiben, weil ein langer Seitenwechsel Zeit braucht. In den Übungen hier lernen Spieler, aufeinander zu achten, sich gegenseitig zu korrigieren und die Abstände auch beim Verschieben zu halten.
Fachlich geprüft von Julien Aebi, Junioren-Trainer beim FC Luzern, UEFA-C-Diplom. Stand 2026-11.
Am häufigsten planen Trainer in TacticTrain: Freies Spiel, Ballhalten mit Zielspieler in Spielrichtung und Ballhalten mit Zielzonen.
Das freie Trainingsspiel am Ende des Trainings ist dafür da das gelernte umzuse…
Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen…
Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen…
2 Teams bewegen sich mit Ball im ausgesteckten Feld. Alle Spieler bekommen ein…
Die Spieler führen an den Hürden koordinative Schnelligkeitsübungen an den 3 Hü…
Es gibt einen Jäger und einen gejagten. Der Gejagte spielt den Ball auf höhe …
Auf Signal des Trainers (Visuell oder akustisch) versuchen beide Spieler so sch…
Nach dem Startsignal starten die Spieler mit Ball und dribbeln bis zur Mittelzo…
Nach dem Startsignal des Trainers starten 2 Spieler gegeneinander und sprinten …
Der DEF Spieler löst die Übung aus in dem er versucht den Spieler vor ihm zu fa…
2 Teams treten gegeneinander an. Dies ist ein Staffellauf. Die Spieler laufen…
Jeweils zwei Spieler joggen locker einer markierten Linie entlang. Auf ein Si…
2 Teams 2 Spieler stehen sich an der Linie aus Hütchen gegenüber. Einer agier…
2 Teams stellen sich hinter dem Hütchen auf. Auf Wurf des Trainer sprinten di…
2 Teams treten gegeneinander an. Nach Startsignal und Farbnenner des Trainers …
In dieser Spielform wird ein normales 7vs7 gespielt. Das blaue Team verteidigt …
In diesem Spiel ist es das Ziel als defensives Team Pässe abzufangen und so den…
Spieler Weiss führt den Ball bis mind. höhe des Hütchen und schliesst ab. Sobal…
In diesem Spiel ist es das Ziel als defensives Team Pässe abzufangen und so den…
2 Teams stellen sich hinter dem Hütchen auf. Auf Signal des Trainer sprinten …
Die Übung wird dadurch ausgelöst, dass der Spieler in der gegnerischen Zone in …
Den Parcours gemäß den eingezeichneten Linien durchlaufen. Die Längsseite des …
Das Spiel startet im 3 gegen 1 im linken, roten Feld. Nach 5 erfolgreichen Pä…
Die Übung wird dadurch ausgelöst, dass der Spieler in der gegnerischen Zone in …
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