1vs1 Durchsetzen auf aussen
20 Min | 3-6 Spieler
Sprint+ Dribbling
Diese Übung eignet sich für G-Junioren bis Aktive. 4-20 Spieler, 10 Minuten. Schwerpunkte: Ballkontrolle, Torschusstraining, Passtraining, Dribbling, Kopfballtechnik, Laufen ohne Ball, Flanken, Spielverlagerung, Spielaufbau, Standards Offensiv, Zielspieler, Spiel über Aussen, Spiel übers Zentrum, Spiel zwischen den Linien, Überzahl, Offensives Drittel, Gegner im Deckungsschatten halten / Passwege schliessen, Zweikampftechnik, Signale beachten, Timing im Tackling, Kompaktheit in Tiefe und Breite, Verschieben als Einheit, Standards defensiv, Unterzahl, Pressing, Pressingauslöser erkennen, Umschaltspiel Offensive, Umschaltspiel Defensive, Gegenpressing.
So setzen Trainer diese Übung ein
In TacticTrain wurde sie bisher in 34 Trainings von 23 Teams eingeplant, am häufigsten bei D-Junioren (35 %), meist zum Einstieg. Im selben Training oft kombiniert mit 4vs4 + 4Joker Ballhalten mit Zielspieler, Ballhalten 4vs4 und 1vs1 Linientore 2.0.
Anonyme Auswertung aller Trainings in TacticTrain, ohne Demo-Vereine. Angezeigt erst ab 5 Teams.
Ablauf
Nach dem Startsignal starten die Spieler mit Ball und dribbeln bis zur Mittelzone.
In der Mittelzone lassen die Spieler den Ball liegen und umspringen die jeweiligen Stangen und springen zur Mittelzone zurück.
In der Mittelzone holen sich die Spieler den Ball wieder und dribbeln durch die Startlinie.
Entweder übergibt der Spieler den Ball an den nächsten oder (Empfehlung) jeder Spieler hat einen eigenen Ball.
Aufbau und Organisation
Feld: Startlinie - Mittelzone (10 Meter) und Mittelzone - Stange (20 Meter) Insgesamt 30 Meter
Zeit: 4 Serien / Nach jeder Serie eine kurze Pause
Coaching-Punkte
Intensität fordern
Teamwork fordern
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