1vs1 Durchsetzen auf aussen
20 Min | 3-6 Spieler
Dribblingsprint (Ausdauer)
Diese Übung eignet sich für G-Junioren bis C-Junioren. 4-12 Spieler, 10 Minuten. Schwerpunkte: Ballkontrolle, Torschusstraining, Passtraining, Dribbling, Kopfballtechnik, Laufen ohne Ball, Flanken, Spielverlagerung, Spielaufbau, Standards Offensiv, Zielspieler, Spiel über Aussen, Spiel übers Zentrum, Spiel zwischen den Linien, Überzahl, Offensives Drittel, Gegner im Deckungsschatten halten / Passwege schliessen, Zweikampftechnik, Signale beachten, Timing im Tackling, Kompaktheit in Tiefe und Breite, Verschieben als Einheit, Standards defensiv, Unterzahl, Pressing, Pressingauslöser erkennen, Umschaltspiel Offensive, Umschaltspiel Defensive, Gegenpressing.
So setzen Trainer diese Übung ein
In TacticTrain wurde sie bisher in 107 Trainings von 90 Teams eingeplant, am häufigsten bei D-Junioren (40 %), meist zum Einstieg. Im selben Training oft kombiniert mit 4vs4 + 2TH 4Zonenfeld, 1vs1 Durchsetzen auf aussen und 2vs2 Kleinfeld Turnier.
Anonyme Auswertung aller Trainings in TacticTrain, ohne Demo-Vereine. Angezeigt erst ab 5 Teams.
Ablauf
2 Teams bewegen sich mit Ball im ausgesteckten Feld.
Alle Spieler bekommen eine Zahl jedoch muss es immer einen Zahlenpartner im gegnerischen Team geben. Spieler A von Rot und Spieler A von Weiss sind beide die Nummer 1 und so weiter.
Wenn der Trainer eine der Zahlen ruft, sprinten die jeweiligen Spieler ohne Ball schnellst möglich zu einem der Gelben Hütchen. Wer schneller wieder im Feld ist erhält das jeweilige Team den Punkt.
2 bis 3 Serien a 6 bis 8 Minuten
Pausenzeit dringend einhalten!
Aufbau und Organisation
12 x12 m ausstecken (Je nach Spieleranzahl Änderungen vornehmen)
Auf jeder Seite, in der Mitte, 3 - 5 m weiter aussen ein weiteres Hütchen als Ziel platzieren.
2 gleichgrosse Team erstellen.
Coaching-Punkte
Intensität fordern
Ballkontrolle
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