1vs1 Durchsetzen auf aussen
20 Min | 3-6 Spieler
Diese Übung gibt es in 5 Varianten für D-Junioren bis Aktive. 7-14 Spieler, 15 Minuten. Schwerpunkte: Überzahl, Spiel zwischen den Linien, Spiel übers Zentrum.
Die Übung wird dadurch ausgelöst, dass der Spieler in der gegnerischen Zone in die eigene Zone läuft und einen Doppelpass mit einem seiner Teamkollegen spielt.
Nach dem Doppelpass startet die Übung als 3vs3.
Die Verteidiger dürfen sich nur in der defensiven Zone bewegen
Sobald der 4. Spieler seine Runde ums Tor gelaufen ist darf er ebenfalls angespielt werden.
Die Offensivspieler müssen in die gegnerische Zone kommen. Entweder mit einem Pass zum Zielspieler oder einem Dribbling in die gegnerische Zone.
Offensivziel: Durch das Hütchentor dribbeln oder ein Tor erzielen
Defensivziel: Den Ball erobern und darauf einen schnellen Konter fahren
Feldgrösse: 22x22m
Zeit: 3 Durchläufe à 4 Minuten
Spieler: 7 Feldspieler gleichzeitig auf dem Platz / 4 Offensive, 3 Defensive
Positionen in den Pausen durchrotieren
Überzahl:
Verschiedene Anspielstationen anbieten
Als Spieler ohne Ball Anspielstationen in der Tiefe anbieten
Geschwindigkeit des Angriffs hochhalten
Mit TacticTrain kombinierst du Übungen zu kompletten Trainingseinheiten. Der Assistent stellt dir das Training passend zu Alter und Schwerpunkt zusammen.
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