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7vs7 in 3 Zonen

Diese Übung gibt es in 9 Varianten für D-Junioren bis Aktive. 14-21 Spieler, 25-35 Minuten. Schwerpunkte: Laufen ohne Ball, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Zweikampftechnik, Gegner im Deckungsschatten halten / Passwege schliessen, Verschieben als Einheit, Standards defensiv.

So setzen Trainer diese Übung ein

In TacticTrain wurde sie bisher in 17 Trainings von 13 Teams eingeplant, am häufigsten bei Aktive (41 %), meist zum Schluss. Im selben Training oft kombiniert mit 4vs4 Schnell in Abschlusssituationen kommen, 1vs1 - Kleine Tore und Freies Spiel.

Anonyme Auswertung aller Trainings in TacticTrain, ohne Demo-Vereine. Angezeigt erst ab 5 Teams.

Variante wählen

7vs7 in 3 Zonen: Aufbau der Variante D-Junioren bis Aktive · Laufen ohne Ball

Ablauf

In diesem Spiel ist es das Ziel mit Kombinationsspiel den Ball von der ersten Zone bis ins Tor zu bringen.

Mit jedem Pass darf höchstens in der selben oder in die nächste Zone gespielt werden.

Torschüsse sind nur in der Zielzone erlaubt.

Beide Teams müssen in einem 1-2-3-2 auftreten.

Punkte gibt es für:

  • Tor = 2 Punkte
  • Erfolgreicher Pass in die Zielzone = 1 Punkt

  • Wenn nur 1 Torwart verfügbar ist, einen Feldspieler ins Tor stellen

Aufbau und Organisation

Feldgrösse: 55 Meter Länge / Je nach Anzahl Spieler

Zielzonen jeweils 15 Meter lang / Mittelzone 20 Meter lang


Zeit: 4x5 Minuten

  • In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden

Spieler: Spieler in 2 7er Teams + Torwart aufteilen

  • Bei zu vielen Spielern kann folgendes gemacht werden

1. Ein Joker der in jeder Zone mitspielen und eingreifen darf

Coaching-Punkte

Laufen ohne Ball:

Positionen mit Mitspieler tauschen

  • Rotation untereinander

Direkt nach dem Pass neu positionieren

  • Niemals stehen bleiben
  • Immer in Bewegung und frei bleiben

Explosives und dynamisches Anbieten

  • Explosiv = Im höchsten Tempo
  • Dynamisch = Richtungswechsel
7vs7 in 3 Zonen: Aufbau der Variante D-Junioren bis Aktive · Ballkontrolle, Dribbling

Ablauf

In diesem Spiel ist es das Ziel mit erfolgreichen Dribblings und ersten Kontakten den Ball von der ersten Zone bis ins Tor zu bringen.

Die Zonen dürfen nur mit einem Dribbling oder einem offensiven ersten Ballkontakt übersprungen werden.

Beide Teams müssen in einem 1-2-3-2 auftreten.

Punkte gibt es für:

  • Tor = 2 Punkte
  • Erfolgreiches Erreichen der Zielzone = 1 Punkt
  • Wenn nur 1 Torwart verfügbar ist, einen Feldspieler ins Tor stellen

Aufbau und Organisation

Feldgrösse: 55 Meter Länge / Je nach Anzahl Spieler

Zielzonen jeweils 15 Meter lang / Mittelzone 20 Meter lang


Zeit: 4x5 Minuten

  • In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden

Spieler: Spieler in 2 7er Teams + Torwart aufteilen

  • Bei zu vielen Spielern kann folgendes gemacht werden

1. Ein Joker der in jeder Zone mitspielen und eingreifen darf

Coaching-Punkte

Ballkontrolle:

Effektiven ersten Ballkontakt

  • Wenn möglich in nächste Zone
  • Gegen den Laufweg von Gegenspielern
  • In freien Raum

Vor dem ersten Ballkontakt vororientieren

Dribbling:

Kopf hoch beim Dribbling

  • Sichere Ballführung
  • Spielfeld im Blick

Raumgewinnende Dribblings um in freien Raum oder eine neue Zone vorzudringen

7vs7 in 3 Zonen: Aufbau der Variante D-Junioren bis Aktive · Passtraining

Ablauf

In diesem Spiel ist es das Ziel mit Kombinationsspiel den Ball von der ersten Zone bis ins Tor zu bringen.

Mit jedem Pass darf höchstens in der selben oder in die nächste Zone gespielt werden.

Torschüsse sind nur in der Zielzone erlaubt.

Beide Teams müssen in einem 1-2-3-2 auftreten.

Punkte gibt es für:

  • Tor = 2 Punkte
  • Erfolgreicher Pass in die Zielzone = 1 Punkt

  • Wenn nur 1 Torwart verfügbar ist, einen Feldspieler ins Tor stellen

Aufbau und Organisation

Feldgrösse: 55 Meter Länge / Je nach Anzahl Spieler

Zielzonen jeweils 15 Meter lang / Mittelzone 20 Meter lang


Zeit: 4x5 Minuten

  • In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden

Spieler: Spieler in 2 7er Teams + Torwart aufteilen

  • Bei zu vielen Spielern kann folgendes gemacht werden

1. Ein Joker der in jeder Zone mitspielen und eingreifen darf

Coaching-Punkte

Pass:

Aufschauen vor dem Pass

  • Ist der Kollege frei
  • Wie steht der Kollege

Klares Kommando was der Mitspieler mit dem Ball machen soll

  • Aufdrehen
  • Zur Seite weg

Passschärfe & Präzision

  • Ball muss sicher und möglichst schnell beim Kollegen ankommen
7vs7 in 3 Zonen: Aufbau der Variante C-Junioren bis Aktive · Passtraining, Laufen ohne Ball

Ablauf

In diesem Spiel ist es das Ziel mit Kombinationsspiel den Ball von der ersten Zone bis ins Tor zu bringen.

Mit jedem Pass darf höchstens in der selben oder in die nächste Zone gespielt werden.

Torschüsse sind nur in der Zielzone erlaubt.

Wir spielen immer mit 2-3 Ballkontakten (Keine Direktpässe)

  • 1. Ballkontakt üben

Beide Teams müssen in einem 1-2-3-2 auftreten.

Punkte gibt es für:

  • Tor = 2 Punkte
  • Erfolgreiches Erreichen der Zielzone = 1 Punkt

  • Wenn nur 1 Torwart verfügbar ist, einen Feldspieler ins Tor stellen

Aufbau und Organisation

Feldgrösse: 55 Meter Länge / Je nach Anzahl Spieler

Zielzonen jeweils 15 Meter lang / Mittelzone 20 Meter lang


Zeit: 4x5 Minuten

  • In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden

Spieler: Spieler in 2 7er Teams + Torwart aufteilen

  • Bei zu vielen Spielern kann folgendes gemacht werden

1. Ein Joker der in jeder Zone mitspielen und eingreifen darf

Coaching-Punkte

Pass:

Klares Kommando was der Mitspieler mit dem Ball machen soll

  • Aufdrehen
  • Zur Seite weg

Pass in die Laufrichtung

  • In den starken Fuss spielen

Laufen ohne Ball:

Explosives und dynamisches Anbieten

  • Explosive = Im höchsten Tempo
  • Dynamisch = Ich biete mich an in einer Bewegung, nicht stehend.

Positionen mit Mitspielern tauschen

  • Rotation
7vs7 in 3 Zonen: Aufbau der Variante C-Junioren bis Aktive · Zweikampftechnik

Ablauf

In diesem Spiel ist es das Ziel als defensives Team den Ball in einer Zone zu erobern.

Sobald man den Ball erobert hat geht die Spielform fliessend weiter und das defensive Team wird zum Angreifer sowie das offensive Team wird zum Verteidiger.

Torschüsse sind nur in der Zielzone erlaubt.

Beide Teams müssen in einem 1-2-3-2 auftreten.

Punkte gibt es für:

  • Tore

  • Wenn nur 1 Torwart verfügbar ist, einen Feldspieler ins Tor stellen

Aufbau und Organisation

Feldgrösse: 55 Meter Länge / Je nach Anzahl Spieler

Zielzonen jeweils 15 Meter lang / Mittelzone 20 Meter lang


Zeit: 4x5 Minuten

  • In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden

Spieler: Spieler in 2 7er Teams + Torwart aufteilen

  • Bei zu vielen Spielern kann folgendes gemacht werden

1. Ein Joker der in jeder Zone mitspielen und eingreifen darf

Coaching-Punkte

Zweikampftechnik:

Seitlich stehend, dem Gegenspieler eine Seite anbiete

  • Tackeln

Überzeugung im Zweikampf

  • Ich will den Ball!

Auf Fussspitzen stehen beim tackeln

  • Mobilität beibehalten
7vs7 in 3 Zonen: Aufbau der Variante C-Junioren bis Aktive · Ballkontrolle, Dribbling

Ablauf

In diesem Spiel ist es das Ziel mit erfolgreichen Dribblings und ersten Kontakten den Ball von der ersten Zone bis ins Tor zu bringen.

Die Zonen dürfen nur mit einem Dribbling oder einem offensiven ersten Ballkontakt übersprungen werden.

Beide Teams müssen in einem 1-2-3-2 auftreten.

Punkte gibt es für:

  • Tor = 2 Punkte
  • Erfolgreiches Erreichen der Zielzone = 1 Punkt
  • Wenn nur 1 Torwart verfügbar ist, einen Feldspieler ins Tor stellen

Aufbau und Organisation

Feldgrösse: 55 Meter Länge / Je nach Anzahl Spieler

Zielzonen jeweils 15 Meter lang / Mittelzone 20 Meter lang


Zeit: 4x5 Minuten

  • In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden

Spieler: Spieler in 2 7er Teams + Torwart aufteilen

  • Bei zu vielen Spielern kann folgendes gemacht werden

1. Ein Joker der in jeder Zone mitspielen und eingreifen darf

Coaching-Punkte

Ballkontrolle:

Möglichst viel Tempo aus dem ersten Ballkontakt mitnehmen

Den Ball in offener Stellung annehmen

  • Wenn möglich direkt in nächste Zone mitnehmen

Dribbling:

Kopf hoch beim Dribbling

  • Sichere Ballführung
  • Spielfeld im Blick

Bewusst Gegenspieler an mich ziehen

  • 2 Möglichkeiten
  • Im 1vs1 am Gegenspieler vorbei
  • Durch zeitgewinnendes Dribbling, dem Mitspieler Zeit geben sich zu positionieren
7vs7 in 3 Zonen: Aufbau der Variante C-Junioren bis Aktive · Gegner im Deckungsschatten halten / Passwege schliessen

Ablauf

In diesem Spiel ist es das Ziel als defensives Team Pässe abzufangen und so den Ball zu erobern

Sobald man den Ball erobert hat geht die Spielform fliessend weiter und das defensive Team wird zum Angreifer sowie das offensive Team wird zum Verteidiger.

Torschüsse sind nur in der Zielzone erlaubt.

Beide Teams müssen in einem 1-2-3-2 auftreten.

Punkte gibt es für:

  • Tore

  • Wenn nur 1 Torwart verfügbar ist, einen Feldspieler ins Tor stellen

Aufbau und Organisation

Feldgrösse: 55 Meter Länge / Je nach Anzahl Spieler

Zielzonen jeweils 15 Meter lang / Mittelzone 20 Meter lang


Zeit: 4x5 Minuten

  • In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden

Spieler: Spieler in 2 7er Teams + Torwart aufteilen

  • Bei zu vielen Spielern kann folgendes gemacht werden

1. Ein Joker der in jeder Zone mitspielen und eingreifen darf

Coaching-Punkte

Gegner im Deckungsschatten halten & Passwege schliessen:

Als Einheit Passwege schliessen

Kommunikation

  • Teamkollegen lenken
  • Gegenspieler übergeben

Priorität darauf zonenbrechende Pässe zu verhindern

7vs7 in 3 Zonen: Aufbau der Variante B-Junioren bis Aktive · Verschieben als Einheit

Ablauf

In diesem Spiel ist es das Ziel als defensives Team Pässe abzufangen und so den Ball zu erobern

Sobald man den Ball erobert hat geht die Spielform fliessend weiter und das defensive Team wird zum Angreifer sowie das offensive Team wird zum Verteidiger.

Torschüsse sind nur in der Zielzone erlaubt.

Beide Teams müssen in einem 1-2-3-2 auftreten.

Punkte gibt es für:

  • Tore

  • Wenn nur 1 Torwart verfügbar ist, einen Feldspieler ins Tor stellen

Aufbau und Organisation

Feldgrösse: 55 Meter Länge / Je nach Anzahl Spieler

Zielzonen jeweils 15 Meter lang / Mittelzone 20 Meter lang


Zeit: 3x10 Minuten

  • In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden

Spieler: Spieler in 2 7er Teams + Torwart aufteilen

  • Bei zu vielen Spielern kann folgendes gemacht werden

1. Ein Joker der in jeder Zone mitspielen und eingreifen darf

Coaching-Punkte

Verschieben als Einheit:


Klare und kurze Kommandos, um Zuständigkeiten abzusichern

  • Ich greife an
  • Gegner in deinem Rücken

Frühzeitig Seitenwechsel erkennen und verschieben

  • Auf Signale des Gegenspielers achten

Mit kompaktem Verschieben als Team die Gegner auf eine Seite zwingen

7vs7 in 3 Zonen: Aufbau der Variante Aktive · Zweikampftechnik, Standards defensiv

Ablauf

In diesem Spiel ist es das Ziel mit Kombinationsspiel den Ball von der ersten Zone bis ins Tor zu bringen.

Mit jedem Pass darf höchstens in der selben oder in die nächste Zone gespielt werden

Sobald man einen Pass in die nächste Zone erfolgreich gespielt hat sind nun beide Zonen freigeschaltet.

Vorherige Ballzone / Zone wo der Ball jetzt ist

Sobald alle Zonen freigeschaltet sind ist es ein freies Spiel bis der Ball im Aus ist

Beide Teams müssen in einem 1-2-3-2 auftreten.

Punkte gibt es für:

  • Tor = 2 Punkte
  • Erfolgreiches Erreichen der Zielzone = 1 Punkt
  • Wenn nur 1 Torwart verfügbar ist, einen Feldspieler ins Tor stellen

Aufbau und Organisation

Feldgrösse: 55 Meter Länge / Je nach Anzahl Spieler

Zielzonen jeweils 15 Meter lang / Mittelzone 20 Meter lang


Zeit: 3x10 Minuten

  • In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden

Spieler: Spieler in 2 7er Teams + Torwart aufteilen

  • Bei zu vielen Spielern kann folgendes gemacht werden

1. Ein Joker der in jeder Zone mitspielen und eingreifen darf

2. Je ein Spieler mehr in die Mittelzone

3. Je ein Spieler mehr in die Verteidigungszone

4. Je ein Spieler mehr in die Offensivzone

Coaching-Punkte

Die Spieler achten sich auf perfektes Timing


Jeder Spieler auf dem Platz überlegt sich einen Plan, was er macht wenn er den Ball bekommt

  • Wer ist der nächste freie Mann

Bei Ballverlusten wird sofort in ein aktives Gegenpressing umgeschaltet

  • Direktes Anlaufen des Ballbesitzenden Spielers (Nicht blind anlaufen sondern Passwege schliessen)
  • Den Ball in den ersten 4-5 Sekunden nach Verlust direkt zurückholen

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