1vs1 Durchsetzen auf aussen
20 Min | 3-6 Spieler
Flügelspiel mit 1vs1 Gegenspieler
Diese Übung gibt es in 4 Varianten für E-Junioren bis Aktive. 8-14 Spieler, 20 Minuten. Schwerpunkte: Dribbling, Flanken.
So setzen Trainer diese Übung ein
In TacticTrain wurde sie bisher in 17 Trainings von 12 Teams eingeplant, am häufigsten bei B-Junioren (59 %), meist im Hauptteil. Im selben Training oft kombiniert mit 5vs5 mit dynamischer Rotation (4 Teams), 1vs1 Linientore und 1vs1 Linientore 2.0.
Anonyme Auswertung aller Trainings in TacticTrain, ohne Demo-Vereine. Angezeigt erst ab 5 Teams.
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Ablauf
Die Übung wird dadurch ausgelöst, dass einer der beiden Stürmer einen Pass zu seinem Flügelspieler spielt.
Der Flügelspieler macht ein gegnerüberwindendes Dribbling am "Aussenverteidiger" vorbei
Wenn das Dribbling gelingt dribbelt er an die Grundlinie und flankt den Ball danach ins Zentrum zu den beiden eingelaufenen Stürmern.
Variation:
Verteidiger wehrt sich am Anfang gar nicht
Je länger die Übung geht desto mehr darf der Flügelspieler gefordert werden
Aufbau und Organisation
Feldgrösse: Eine ganze Platzhälfte
Durchdribbelzone 7x7 Meter
Zeit: 3x5 Minuten
- In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden
Spieler: 2 Defensivspieler bestimmen und den Rest laufend rotieren lassen
- Defensivspieler mindestens 2 Mal pro Durchlauf austauschen
Coaching-Punkte
Dribbling:
Selbstbewusst auf Gegner zudribbeln
- Körpersprache analysieren
- Positionierung
- Signale erkennen
Gegnerüberwindendes Dribbling
- Finte einbauen
- Timing der Finte variieren (unvorhersehbar bleiben)
Flanken:
Aufschauen
- Wo ist der Torwart
- Wo sind meine Mitspieler
Ganzen Körper Richtung Ziel ausrichten
- Einen Bogen um den Ball laufen
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