Flankenwettbewerb ohne Gegenspieler
Techniktraining · 25 Minuten · 12-24 Spieler
Diese Übung gibt es in 5 Varianten für E-Junioren bis Aktive. Sie trainiert Flanken und Kopfballtechnik.
Ablauf
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an
Es werden abwechslungsweise von beiden Seiten verschiedene Flanken in die Mitte geschlagen
Es gewinnt das Team welches mehr Tore erzielen konnte
Aufbau und Organisation
Feldgrösse: Halbes Feld in der Länge und in die ganze Breite
Wenn die Flankenqualität nicht passt, kann man das Feld auf allen Seiten 2 Meter dünner machen
Zeit: 2x5 Minuten und 1x8 Minuten
- In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden
- Nach der letzten Pause den Wettbewerb starten
Spieler: Spieler in 2 gleich grosse Teams aufteilen
- Bei ungerader Zahl ein Team grösser als das andere
Coaching-Punkte
Flanken:
Flankengeber versuchen den letzten Kontakt vor der Flanke in Flankenrichtung zu bringen
- Mit ganzem Körper richtung Ziel ausrichten
- Ball sauber vorlegen (Darf nicht verspringen)
Der Flankengeber entscheidet sich vor dem Treten der Flanke bereits welche Flankenart er wählt
- Flach mit Druck auf ersten Zielspieler
- Etwas schärfer auf den zweiten Zielspieler
Gemeinsames Timing von allen beteiligten Spielern
- Die Stürmer verzögern ihren Lauf und starten erst in den Vollsprint wenn die Flanke getreten wird
Material
2 Tore
4 Dummys als Gegenspieler
Jeweils 2 Hütchen pro Seite um Zielpunkt für die einlaufenden Spieler zu markieren
Mindestens 4 Bälle pro Startpunkt
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