Training E-Junioren: Passspiel
Bei E-Junioren sind Passübungen dann gut, wenn niemand lange wartet: kleine Gruppen, mehrere Bälle, kurze Wege.
Beispieltraining: 90 Minuten Passtraining
Zuerst sauber mit der Innenseite, dann mit Ballannahme in die Laufrichtung, zuletzt in einer Spielform, in der ein Pass nur zählt, wenn der Mitspieler ihn kontrollieren kann.
Der Algorithmus von TacticTrain stellt dieses Training aus echten Übungen zusammen. Es wechselt von Zeit zu Zeit.
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4+1 gegen 2 auf Ballbesitz.
Ein Joker in der Mitte.
Nach Balleroberung bleiben die Rollen jedoch gleich.
Variationen
Einfacher - Spielfeldgrösse anpassen
Schwerer - Minimum an Ballkontakte vorgeben.
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2Dehnen
Wir empfehlen Mobilität, Stärkung, Sprungkraft und allgemeine Aktivierung des Körper einzubauen.
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Die Spieler führen an den Hürden koordinative Schnelligkeitsübungen an den 3 Hürden, mit anschließendem Sprint bis zur Linie.
Der schnellste kann sich ein Punkt für sein jeweiliges Team ergattern.
Insgesamt sollen nicht mehr als 4 in einer Gruppe sein.
Koordinative Übungen an den Hütchen können sein:
Kurze Schritte vorwärts
Kurze Schritte rückwärts
2 Schritte vor, 1 Schritt zurück
Seitlich kurze Schritte
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Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen mit einer Spielrichtung.
Team Blau spielt von Links nach Rechts & Team Rot spielt von Rechts nach Links.
Startpunkt ist immer beim gegnerischen Zielspieler.
Offensivziel: Das Ziel ist es mit dem Ball in die Endzone des Gegnerteams zu dribbeln
Defensivziel: Das Ziel ist es den Ball zu erobern und selber die Endzone des Gegnerteams anzugreifen.
Es gibt kein Abseits
Variationen: Jedes Mal nach einer Balleroberung muss wieder beim gegnerischen Zielspieler gestartet werden.
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In dieser Spielform spielen 2 Mannschaften gegeneinander.
Team A startet mit 5 Spielern und Team B startet mit 3 Spielern.
Die beiden Mannschaften spielen ein normales Match gegeneinander.
Sie versuchen mit Hilfe von Kombinationsspiel Tore zu schiessen
Sobald der Ball im Tor oder im Aus ist: verlassen 2 Spieler von Team A das Feld und 2 Spieler von Team B betreten das Feld.
Variation:
Um mehr Pässe zu forcieren, Bonuspunkte für Tore nachdem das ganze Team involviert war
Wenn nur 1 Torwart verfügbar ist, mit Minitoren arbeiten oder einen Feldspieler ins Tor stellen
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Das freie Trainingsspiel am Ende des Trainings ist dafür da das gelernte umzusetzen.
Versuch als Trainer hier möglichst viel zu beobachten und wenig zu coachen
