Fussballtraining D-Junioren (D-Jugend)
D-Junioren, elf und zwölf Jahre alt, können Technik schon sicher abrufen und lernen jetzt, sie unter Zeit- und Gegnerdruck einzusetzen.
Beispieltraining: 90 Minuten Spielaufbau
Dazu kommen die Grundlagen des Zusammenspiels: Abstände, Anbieten, Spielaufbau über mehrere Stationen. Das Feld wird grösser, die Spielformen bleiben trotzdem klein, damit jeder viele Entscheidungen trifft.
Der Algorithmus von TacticTrain stellt dieses Training aus echten Übungen zusammen. Es wechselt von Zeit zu Zeit.
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2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten.
Ziel ist es die Zielspieler anzuspielen.
Variation:
Möglich mit einem weiteren Joker im Feld zuspielen
Wenn ein Aussenspieler angespielt wird, wechselt der Passgeber und der Zielspieler die Position.
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2Dehnen
Wir empfehlen Mobilität, Stärkung, Sprungkraft und allgemeine Aktivierung des Körper einzubauen.
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2 Teams treten gegeneinander an.
Dies ist ein Staffellauf.
Die Spieler laufen, nach Startsignal des Trainers, los und springen bis zum anderen Hütchen, umlaufen einmal ihr Team und übergeben das Objekt (Hütchen, Leibchen).
Der neue Träger dieses Objekt sprintet dann wieder los.
Wettkampf - Wer ist als Team schnell fertig.
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In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an.
Fokus liegt darauf durch erfolgreiches und schnelles Passspiel einen Spieler mit dem Ball vor der Endzone zu isolieren und ohne Gegnerkontakt ins Ziel laufen zu lassen.
Offensivziel: Mit dem Ball durch die Endzone dribbeln
Defensivziel: Ball erobern und direkt danach Torabschluss suchen
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In dieser Spielform wird ein normales 4vs4 mit 2 festen Torhütern gespielt.
Immer sobald ein Tor fällt wird das Team welches ein Team kassiert ausgetauscht und das dritte Team wird reinrotiert
Variation:
- Wenn es zu schnell Tore gibt erst nach 2 Toren wechseln
- Wenn es zu wenig Tore gibt Feldlänge verkürzen
- Bonuspunkte für Tore bei denen jeder Spieler den Ball berührt hat
- Wenn nur 1 Torwart verfügbar ist, Minitore verwenden oder einen Feldspieler ins Tor stellen
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Das freie Trainingsspiel am Ende des Trainings ist dafür da das gelernte umzusetzen.
Versuch als Trainer hier möglichst viel zu beobachten und wenig zu coachen
