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Fussballtraining für Bambini (G-Junioren)

60 Minuten 5 Übungen 8 Spieler Dribbling

Bei den Bambini, also Kindern bis etwa sechs Jahre, ist Training vor allem Spielen mit dem Ball.

Beispieltraining: 60 Minuten Dribbling

Jedes Kind hat einen eigenen Ball, Erklärungen dauern höchstens eine halbe Minute, und nach zehn Minuten kommt ein neues Spiel. Fangspiele und kleine Turniere halten die Aufmerksamkeit, Positionen und Taktik spielen noch keine Rolle.

Der Algorithmus von TacticTrain stellt dieses Training aus echten Übungen zusammen. Es wechselt von Zeit zu Zeit.

  1. Freies Dribbling: Aufbau als Zeichnung
    Aufwärmübungen mit Ball 10 Min

    Die Spieler dribbeln frei im Feld und führen verschiedene Dribbling- Formen durch.


    Variationen

    Aufeinander zu dribbeln

    Verschiedene Dribblings einfordern

    Kommandos - (1x Klatschen = Rythmuswechsel - 2x Klatschen = Richtungswechsel)

  2. Dehnen: Aufbau als Zeichnung
    2

    Dehnen

    Dehnübungen 10 Min

    Wir empfehlen Mobilität, Stärkung, Sprungkraft und allgemeine Aktivierung des Körper einzubauen.

  3. Maximal Geschwindigkeit: Aufbau als Zeichnung
    Schnelligkeitstraining 10 Min

    2 Teams treten gegeneinander an.

    Dies ist ein Staffellauf.

    Die Spieler laufen, nach Startsignal des Trainers, los und springen bis zum anderen Hütchen, umlaufen einmal ihr Team und übergeben das Objekt (Hütchen, Leibchen).

    Der neue Träger dieses Objekt sprintet dann wieder los.


    Wettkampf - Wer ist als Team schnell fertig.

  4. 1vs1 Kleinfeld Turnier: Aufbau als Zeichnung
    Techniktraining 10 Min 4 Posten, je etwa 2 Spieler

    In dieser Übung wird auf verschiedenen Feldern ein 1vs1 auf 2 kleine Tore gespielt.

    Der Gewinner geht ein Feld weiter, der Verlierer geht ein Feld nach unten


    Gespielt werden 8 Runden immer mit kurzen Pausen dazwischen

  5. Freies Spiel: Aufbau als Zeichnung
    Abschlussspiel 20 Min

    Das freie Trainingsspiel am Ende des Trainings ist dafür da das gelernte umzusetzen.


    Versuch als Trainer hier möglichst viel zu beobachten und wenig zu coachen

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