Training B-Junioren: Spielaufbau gegen Pressing
Im B-Juniorenalter pressen viele Gegner schon hoch.
Beispieltraining: 90 Minuten Spielaufbau
Der Spielaufbau muss deshalb unter Druck funktionieren: mit dem Torhüter als zusätzlichem Spieler, mit Positionswechseln und mit dem schnellen Pass auf die freie Seite. Das Beispieltraining baut den Druck schrittweise auf, von der Überzahl bis zum Gleichzahlspiel.
Der Algorithmus von TacticTrain stellt dieses Training aus echten Übungen zusammen. Es wechselt von Zeit zu Zeit.
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2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten.
Ziel ist es die Zielspieler anzuspielen.
Variation:
Möglich mit einem weiteren Joker im Feld zuspielen
Wenn ein Aussenspieler angespielt wird, wechselt der Passgeber und der Zielspieler die Position.
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2Dehnen
Wir empfehlen Mobilität, Stärkung, Sprungkraft und allgemeine Aktivierung des Körper einzubauen.
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2 Teams
2 Spieler stehen sich an der Linie aus Hütchen gegenüber.
Einer agiert, der andere reagiert und fängt (Angreifer und Verteidiger).
Auf der Länge der Hütchenreihe dürfen Täuschungen ausgeführt werden, bevor Spieler A in Richtung Ziel 1 oder 2 lossprintet.
Spieler B muss versuchen A zu berühren/fangen, bevor dieser am Ziel ist. Schafft er dies, gibt es keinen Punkt für das Angreifer Team.
Nach 2 Sprints jeweils wechseln die Angreifer und Verteidiger die Rollen.
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In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an.
Fokus liegt darauf durch erfolgreiches und schnelles Passspiel die Defensive so auszuspielen, dass ein Spieler des Teams möglichst ohne Gegnerdruck in die Zielzone dribbeln kann
Die Aussenspieler dürfen höchstens einen Ballkontakt haben
Der Torwart darf nicht in die Zielzone dribbeln
Offensivziel: Mit dem Ball in die Zielzone dribbeln
Defensivziel: Ball erobern und direkt danach Torabschluss suchen
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In dieser Spielform wird ein normales 4vs4 mit 2 festen Torhütern gespielt.
Immer sobald ein Tor fällt wird das Team welches ein Team kassiert ausgetauscht und eines der Teams draussen wird reinrotiert.
Wenn länger als 1 Minute kein Tor passiert werden beide Teams ausgetauscht
Variation:
- Wenn es zu schnell Tore gibt erst nach 2 Toren wechseln
- Wenn es zu wenig Tore gibt Feldlänge verkürzen
- Wenn nur 1 Torwart verfügbar ist, auf Minitore verwenden oder einen Feldspieler ins Tor stellen
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Das freie Trainingsspiel am Ende des Trainings ist dafür da das gelernte umzusetzen.
Versuch als Trainer hier möglichst viel zu beobachten und wenig zu coachen
