2vs2+4Joker Ballhalten+ Zielspieler
Aufwärmübungen mit Ball · 10 Minuten · 8-9 Spieler
Diese Übung gibt es in 12 Varianten für F-Junioren bis Aktive. Sie trainiert Laufen ohne Ball und Ballkontrolle.
Ablauf
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten.
Jedes Team verfügt über 2 Anspielstationen ausserhalb des Spielfeldes.
Ziel ist es die Zielspieler anzuspielen.
Variation:
Wenn ein Aussenspieler angespielt wird, wechselt der Passgeber und der Zielspieler die Position.
Kann auch mit einem Joker im Feld gespielt werden.
Aufbau und Organisation
Feld: Spielfeldgrösse ca. 20x30 m
Je nach Anzahl der Spieler Änderungen vornehmen.
Zeit:
Nach 1 Minute die Zielspieler wechseln
Coaching-Punkte
Laufen ohne Ball:
Explosives und dynamisches Anbieten
- Explosive = Im höchsten Tempo
- Dynamisch = Ich biete mich an in einer Bewegung, nicht stehend.
Gegenbewegung beim Anbieten (Ich täusche zuerst einen anderen Laufweg vor)
Mit Laufweg eine Lücke öffnen (Laufwege durchziehen, auch wenn der Ball nicht zum Spieler kommt.)
Material
4x Hütchen
6-8 Bälle
Ähnliche Übungen
1vs1 Durchsetzen auf aussen
1vs1 - Kleine Tore
1vs1 Kleinfeld Turnier
1vs1 Linientore 2.0
1vs1 Linientore
1vs1 Linienverteidiger
Diese Übung in dein Training einbauen
Mit TacticTrain kombinierst du Übungen zu kompletten Trainingseinheiten. Der Assistent stellt dir das Training passend zu Alter und Schwerpunkt zusammen.
