5vs4 Unterzahlspiel
Spielformen · 25 Minuten · 10-16 Spieler
Diese Übung gibt es in 4 Varianten für C-Junioren bis Aktive. Sie trainiert Kompaktheit in Tiefe und Breite, Pressing, Pressingauslöser erkennen und Umschaltspiel Offensive.
Ablauf
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Team A startet mit 1 Spieler Überzahl gegen Team B.
Sobald der Ball im Aus ist oder ein Tor fällt verlässt 1 Spieler von Team A das Feld und 1 Spieler vom Team B betritt das Feld.
Ziel für beide Teams ist es so viele Tore wie möglich zu erzielen
Variation
Falls es der Defensive zu leicht fällt, kann die Überzahl auch auf 2 Spieler angehoben werden
Falls die Defensive zu viele Probleme hat, kann das Feld verkleinert werden
Wenn nur 1 Torwart verfügbar ist, mit Minitoren arbeiten oder einen Feldspieler ins Tor stellen
Aufbau und Organisation
Feldgrösse: 30x20m
Zeit: 4 Durchläufe à 5 Minuten
Wenn möglich eher zu grosse Teams machen und dadurch Pausen steuern
Coaching-Punkte
Kompaktheit in Tiefe und Breite:
Zentrum verengern um die Gegner nach Aussen zu drücken
Keine Lücken zwischen den Linien entstehen lassen
- Wenn vordere Reihe vorrückt muss hintere Reihe mitziehen
- Wenn vordere Reihe überspielt ist muss diese trotzdem mit zurückkommen
Wenn das Spiel auf eine Seite gedrückt wird müssen alle mitschieben
Material
2 Tore
Hütchen um die Aussenlinie zu deklarieren
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