1vs1 Durchsetzen auf aussen
20 Min | 3-6 Spieler
3vs3 mit 2 Aussenspieler
Diese Übung eignet sich für D-Junioren bis A-Junioren. 8-15 Spieler, 15 Minuten. Schwerpunkte: Laufen ohne Ball.
Ablauf
In dieser Übung spielen 2 Teams ein 3vs3 mit 2 Aussenspielern. Das rote Team startet mit dem Ball 25 Meter vom Tor weg. Es gelten die normalen Fussballregeln (Foul, Abseits usw.)
Die Aussenspieler (Joker) dürfen nicht angegriffen werden.
Ziel für das Angreifer Team ist es den Angriff mithilfe der Aussenspieler auszuspielen und ein Tor zu erzielen.
Ziel für das defensive Team ist es den Ball zu erobern und kontrolliert in einer der Aussenlinien zu dribbeln.
Aufbau und Organisation
Feldgrösse: 40m breite x 25m länge
Zeit: 4 Durchläufe à 3 Minuten (Beide Teams 2 mal offensiv)
Spieler: 3 Spieler pro Team + 2 Aussenspieler
Wenn es zu viele Spieler sind, die Spieler auf beide Teams verteilen und dadurch Pausen einbauen
Coaching-Punkte
Laufen ohne Ball:
Positionen mit Mitspieler tauschen (Rotation)
Explosives und dynamisches Anbieten
- Explosive = Im höchsten Tempo
- Dynamisch = Ich biete mich an in einer Bewegung, nicht stehend.
Gegenbewegung beim Anbieten (Ich täusche zuerst einen anderen Laufweg vor)
Ähnliche Übungen
Diese Übung in dein Training einbauen?
Mit TacticTrain kombinierst du Übungen zu kompletten Trainingseinheiten. Der Assistent stellt dir das Training passend zu Alter und Schwerpunkt zusammen.
Jetzt kostenlos starten