5vs5 + 2 TH
Spielformen · 15 Minuten · 8-10 Spieler
Diese Übung eignet sich für C-Junioren bis A-Junioren. Sie trainiert Kompaktheit in Tiefe und Breite.
Ablauf
2 Team
Ein Team darf erst dann einen Ball erobern, wenn sie alle Spieler des Teams in 2 aneinander liegenden Zonen befinden.
Variationen
Einfacher = Ballbesitzendes Team darf sich nur von Zone zu Zone kombinieren.
Anstelle von horizontalen Zonen vertikale Zonen verwenden.
Wenn nur 1 Torwart verfügbar ist, mit Minitoren arbeiten oder einen Feldspieler ins Tor stellen
Aufbau und Organisation
Feld: 40x40m (Je nach Anzahl Spieler Feldgrösse anpassen)
Aufbau:
2 gleichgrosse Teams
Das Feld wird in 5 gleichgrosse horizontale Zonen eingeteilt
Coaching-Punkte
Kompaktheit in Tiefe und Breite:
Zentrum verengern um die Gegner nach Aussen zu drücken
Kommunikation fordern
Keine Lücken zwischen den Linien entstehen lassen
Material
6x Hütchen
10x Bälle
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