Intensiv wird eine Spielform über drei Dinge: kleine Felder, wenige Spieler pro Team und kurze Belastungen. Typisch sind 3 gegen 3 bis 5 gegen 5 in Durchgängen von 2 bis 4 Minuten mit ebenso langen Pausen. Wer ohne Torhüter spielt, setzt kleine Tore oder Linientore ein, das erhöht die Zahl der Abschlüsse. Mit festen Torhütern und dynamischer Rotation bleibt die Pause kurz, weil das nächste Team sofort ins Feld kommt.
Fachlich geprüft von Julien Aebi, Junioren-Trainer beim FC Luzern, UEFA-C-Diplom. Stand 2026-11.
Am häufigsten planen Trainer in TacticTrain: 4vs4 mit dynamischer Rotation, 5vs3 Überzahlspiel und 5vs4 Unterzahlspiel.
In dieser Spielform wird ein normales 4vs4 mit 2 festen Torhütern gespielt. Im…
In dieser Spielform spielen 2 Mannschaften gegeneinander. Team A startet mit …
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Team A startet mit 1 Spieler Ü…
In dieser Spielform wird ein normales 3vs3 mit 2 festen Torhütern gespielt. Im…
In dieser Spielform wird ein normales 5vs5 mit 2 festen Torhütern gespielt. Im…
In dieser Spielform wird ein normales 6vs6 mit 2 festen Torhütern gespielt. Im…
Bewährt haben sich Belastungen von 2 bis 4 Minuten mit gleich langen Pausen. Längere Durchgänge senken das Tempo, dann wird die Spielform zur Ausdauereinheit.
Spiele auf kleine Tore, Linientore oder Dribbeltore. Sie bringen viele Abschlüsse und brauchen keinen Torhüter.
Ab 6 Spielern im 3 gegen 3. Mit 12 bis 16 Spielern laufen zwei Felder parallel oder eine Rotation, bei der ein Team kurz pausiert.
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