Hier findest du die besten Aufwärmübungen für dein Fussballtraining. Ein gutes Warm Up bereitet Körper und Geist auf das Training vor und beugt Verletzungen vor. Unsere Aufwärmspiele eignen sich für alle Altersgruppen - von der F-Jugend bis zu den Senioren. Wähle zwischen dynamischen Laufübungen, Aktivierungsspielen mit Ball oder koordinativen Aufwärmformen.
In dieser Übung wird auf verschiedenen Feldern ein 1vs1 auf 2 kleine Tore gespi…
Spieler mit Ball (DEF) spielt den Ball diagonal zum Gegenspieler (OFF) und setz…
Spieler Blau (DEF) spielt Spieler Rot (OFF) an und setzt diesen sofort unter Dr…
Spieler Blau (DEF) spielt Spieler Rot (OFF) an und setzt diesen sofort unter Dr…
Die Spieler dribbeln frei im Feld und führen verschiedene Dribbling- Formen dur…
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Ziel ist es jeweil…
Spieler Blau (DEF) spielt Spieler Rot (OFF) an und setzt diesen sofort unter Dr…
Spieler Blau (DEF) spielt Spieler Rot (OFF) an und setzt diesen sofort unter Dr…
Der rote Spieler (DEF) spielt einen Flachpass zum Blauen Spieler (OFF) und setz…
Zweiergruppen mit einem Ball. Die Spieler führen in der Zweiergruppe verschied…
In dieser Übung wird auf verschiedenen Feldern ein 2vs2 auf 2 kleine Tore gespi…
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Ziel ist es jeweil…
Auf jeder Seite mind. 1 Spieler. Trainer gibt vor wie die Spieler durch den St…
In dieser Übung wird auf verschiedenen Feldern ein 1vs1 auf 2 kleine Tore gespi…
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Jedes Team verfüg…
Der rote Spieler (DEF) spielt einen Flachpass zum Blauen Spieler (OFF) und setz…
In dieser Übung wird auf verschiedenen Feldern ein 1vs1 auf 2 kleine Tore gespi…
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Jedes Team verfüg…
Spieler Blau (DEF) spielt Spieler Rot (OFF) an und setzt diesen sofort unter Dr…
Der rote Spieler (DEF) spielt einen Flachpass zum Blauen Spieler (OFF) und setz…
Die OFF Spieler versuchen den DEF Spieler in der Mitte mit einer Finte zu überw…
2 Teams müssen versuchen ihren Ball in den eigenen Reihen zuhalten. Ab 10 Päss…
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Jedes Team verfüg…
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Ziel ist es jeweil…
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