Das Passspiel ist das Herzstück des modernen Fussballs. Hier findest du Passübungen für Kurzpass, Langpass, Direktspiel und Kombinationsspiel. Trainiere Passgenauigkeit, Timing und die richtige Körperstellung. Unsere Passübungen sind für alle Altersgruppen geeignet - vom Bambini-Training bis zur ersten Mannschaft.
2 Teams bewegen sich mit Ball im ausgesteckten Feld. Alle Spieler bekommen ein…
In dieser Spielform wird ein normales 4vs4 mit 2 festen Torhütern gespielt. Im…
2 Teams müssen versuchen ihren Ball in den eigenen Reihen zuhalten. Ab 10 Päss…
Das freie Trainingsspiel am Ende des Trainings ist dafür da das gelernte umzuse…
In dieser Übung wird auf verschiedenen Feldern ein 2vs2 auf 2 kleine Tore gespi…
2 Teams stellen sich hinter dem Hütchen auf. Auf Wurf des Trainer sprinten di…
In dieser Spielform spielen 2 Mannschaften gegeneinander. Team A startet mit …
4+1 gegen 2 auf Ballbesitz. Ein Joker in der Mitte. Nach Balleroberung bleibe…
Das freie Trainingsspiel am Ende des Trainings ist dafür da das gelernte umzuse…
Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen…
2 Teams stellen sich hinter dem Hütchen auf. Auf Signal des Trainer sprinten …
In dieser Spielform wird ein normales 4vs4 mit 2 festen Torhütern gespielt. Im…
Der Ablauf der Übung ist wie in der Grafik beschrieben. Gestartet wird auf b…
Das freie Trainingsspiel am Ende des Trainings ist dafür da das gelernte umzuse…
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…
Es gibt einen Jäger und einen gejagten. Der Gejagte spielt den Ball auf höhe …
In diesem Spiel ist es das Ziel mit Kombinationsspiel den Ball von der ersten Z…
In dieser Übung werden Doppelpässe und das Laufen nach dem Pass trainiert. Spi…
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…
Die Spieler führen an den Hürden koordinative Schnelligkeitsübungen an den 3 Hü…
In dieser Spielform wird ein normales 5vs5 mit 2 festen Torhütern gespielt. Im…
Zweiergruppen mit einem Ball. Die Spieler führen in der Zweiergruppe verschied…
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…
Der DEF Spieler löst die Übung aus in dem er versucht den Spieler vor ihm zu fa…
Passgenauigkeit verbessert man durch eine saubere Standbeinstellung, Treffen der Ballmitte mit der Innenseite und einen festen Spielfuss. Regelmässige Passübungen auf kurze Distanz unter Zeitdruck festigen die Technik.
Einfache Passübungen in Vierecken oder Dreiecken mit zwei Kontakten eignen sich ideal zum Aufwärmen, sie bringen viele Ballkontakte bei geringer Intensität.
Ein Rondo ist eine Ballhalte-Spielform in Überzahl, zum Beispiel 4 gegen 2, bei der Aussenspieler den Ball gegen Drucksteller im Zentrum halten. Es schult Passspiel, Orientierung und Pressingresistenz.
Mit TacticTrain erstellst du in Minuten professionelle Trainingspläne. Wähle aus über 73 Übungen oder erstelle eigene.
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