Kontrollierter Spielaufbau ist die Basis für modernes Fussballspiel. Hier findest du Übungen für Ballbesitz, Positionsspiel und Spieleröffnung von hinten heraus. Mit Rondos, Passvierecken und Aufbauspielen trainierst du, wie Barcelona oder Manchester City zu spielen.
2 Teams bewegen sich mit Ball im ausgesteckten Feld. Alle Spieler bekommen ein…
Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen…
Das freie Trainingsspiel am Ende des Trainings ist dafür da das gelernte umzuse…
Der DEF Spieler löst die Übung aus in dem er versucht den Spieler vor ihm zu fa…
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…
Das freie Trainingsspiel am Ende des Trainings ist dafür da das gelernte umzuse…
Jeweils zwei Spieler joggen locker einer markierten Linie entlang. Auf ein Si…
Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen…
Das freie Trainingsspiel am Ende des Trainings ist dafür da das gelernte umzuse…
2 Teams treten gegeneinander an. Dies ist ein Staffellauf. Die Spieler laufen…
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…
Auf Signal des Trainers (Visuell oder akustisch) versuchen beide Spieler so sch…
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…
Spieler Weiss führt den Ball bis mind. höhe des Hütchen und schliesst ab. Sobal…
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…
Nach dem Startsignal des Trainers starten 2 Spieler gegeneinander und sprinten …
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…
Es gibt einen Jäger und einen gejagten. Der Gejagte spielt den Ball auf höhe …
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…
Den Parcours gemäß den eingezeichneten Linien durchlaufen. Die Längsseite des …
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…
Die Spieler führen an den Hürden koordinative Schnelligkeitsübungen an den 3 Hü…
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…
Nach dem Startsignal starten die Spieler mit Ball und dribbeln bis zur Mittelzo…
Spielaufbau von hinten heisst, das Spiel kontrolliert aus der eigenen Hälfte über Torwart und Abwehr zu eröffnen statt lange Bälle zu schlagen. Ziel ist es, den Gegner herauszulocken und Räume zu öffnen.
Spielaufbau trainiert man mit Aufbauspielen über Zonen, Rondos und Positionsspielen mit Überzahl. So lernen Spieler Anbieten, Passwinkel und Spieleröffnung unter Druck.
Positionsspiel sorgt für richtige Abstände und Passwinkel, damit der Ballbesitzer immer Anspielstationen hat. Es ist die Grundlage für sicheren Spielaufbau und Ballbesitzfussball.
Mit TacticTrain erstellst du in Minuten professionelle Trainingspläne. Wähle aus über 36 Übungen oder erstelle eigene.
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